【HSPの特徴】HSPかもって思った話
私ってHSPかもって思ったきっかけ
HSPは、ハイリーセンシティブパーソンの略で、人よりも繊細で敏感な気質のことを言います。
この言葉を知ったのは社会人になってからでした。
ホテルの受付で働いていたのですが、仕事場での立ち回りがどうも上手くできませんでした。常に職場の人やお客さんの態度を敏感に感じ取って、接客中も焦ってばかり。
ストレスで緊張してお腹が痛くなることもありました。
会社という場で人とコミュニケーションを取るのが苦手すぎて、
周りの人達とは何か違う気がして、悩んだこともあります。
もしかして精神的に病んでいるのではないか、発達障害があるのではないかと思い、ネットで検索していた結果、HSPという気質に当てはまるなと思いました
自分が思うHSPなところ
- 威圧感がある人が苦手
- 美容院や服屋さんで話しかけられるのも苦手
- 自己肯定感低め
- 常に他人の言動が気になり、それによって自分も左右される
- ホラーやアクション系のエンタメが苦手（大きな音とか血とかダメ）
- 悲しい事件のニュースを見るとダメージを受ける
- その延長で被害妄想が続いて苦しくなる
- 感受性が高くてすぐ泣ける（映画の予告だけで泣けます）
精神科で診断した訳でもないし、HSPの特徴に全てが当てはまるわけでもないですが、（自分的にはHSS型HSPな気がしてます）人よりも敏感で繊細な生き物なんだ、と自覚しています。
さっきあげた具体的な特徴の中でも、年齢とともにマシになったものもあって、今では美容院や店で店員さんに話しかけられるのも苦痛ではないです。笑
威圧感的な人が苦手だったけど、接客業でいろんな人と関わっているうちに慣れて来た気もします。（前よりは）
そんな自分のことを理解したことで、今では前より気が楽になりました。
これは気質なんだ、他にも苦しんでいる人もいるし大丈夫と、言い聞かせています。
Snow Manていいよね
最近はまっているジャニーズの9人組アイドルグループ、Snow Man。
歌って思ってとにかく面白い！！！笑
知ったきっかけはコロナの自粛期間でした。
当時 コロナで仕事が激減し（サービス業てこういう時打撃受けるよね）、急に自由な時間ができてYouTubeを流す日々。友達とリモート人狼をするために人狼関係の動画を見ていた時に、たまたま見つけたのがSnow ManのYouTubeでした。
9人で人狼をしているのですが、 、何これ！めちゃめちゃ面白い！！！！
気づいたら他の動画も見ていました。
最初は顔も名前もわからなかったのが、気づけば一人一人の性格も言えるようになりました。
あのわちゃわちゃ感が海外で暮らす独り身の寂しさを忘れさせてくれます。笑
そして知ったのが、もともと6人組のところに3人が加入してデビューしたとか、色々とドラマがあるグループだということ。推しているうちにNetflixで見つけたRIDE ON TIMEという番組（ジャニーズの方達のドキュメンタリー番組）を見て、なんだろう、キラキラしている裏には色んな苦労と努力があるんだろうなあと、アラサーはそんな目線で見てしまいました。メンバーと歳が近いこともあって余計に親近感！
これからも彼らから元気を貰っていきたいと思います。
ありがとうSnow Man！！！！
海外在住3年目。海外生活って実際どうなの？
好きな生活をするために、日本を飛び出して3年が経ちました。
現在は香港で旅行関係の仕事をしていますが、来る前に夢見ていた生活とは何か違うような、、。特にコロナが流行してからは簡単に里帰りもできず、日本を離れて生活することの大変さを痛感しています。
そこで、今回は海外生活て実際どうなの？という話！
文化や言語の違い
海外で生活をする上で、文化や言語に対する不安は誰でもあるのではないでしょうか。私は学生の頃にアメリカで留学し、異文化体験をしてることもあり、香港に来て大きなカルチャーショックを感じることはなかったです。それでもあげるならば、店員さんが優しくない（日本のサービスって本当に素晴らしい）、いい意味で適当（色々と雑だったりします）、エスカレーター早すぎん？てことくらいですww
香港が初めての海外という方だったり、アジアの雑多な感じがあまり好きではない方にとっては、もっと感じることはあるかもしれませんが、日本人にとって比較的住みやすいと思います。ドンキもあって日本の物もだいぶ手に入れやすい！！！
言語については、英語が話せたら大丈夫！です。香港では広東語が第一言語として使われていますが、もともとイギリスの植民地だったこともあり、多くの人が英語でコミュニケーションを取れます。私自身、何度か広東語にトライしようとしましたが、発音が難しすぎて断念しました。笑 英語しか話せない西洋人の方もたくさん住んでいます。
住む上では文化も言語の問題もあまり感じませんが、それは自分と香港の相性がいいからだと感じています
もしこれから移住など考えてる人がいれば、自分がどういう生活をしたいか考えてみたり、渡航する前に、旅行でもして雰囲気を知っておくのもいいと思います。
医療やいろいろな手続きに関すること
海外で生活する上で一番面倒なのがここではないでしょうか。
ビザの手続き、年金や税金の手続き。日本にいたら当たり前の権利も、海外ではそうはいかないです。医療制度も知っておかないと、面倒なことになります。
香港の場合は、何か体の不調を感じたらまずG P（General Practice）という、総合診療医にかかります。風邪をひいても、目が痛くても、お腹が痛くても、まずはここ！
そこからさらに詳しい診断が必要となれば専門医に行くというながれです。
二度手間で面倒くさくないかい？？と思ってしまいますが。笑
私はいきなり専門医に行ってしまい高額の医療費を支払ったことがあるので、
もしもの時のために、医療制度は確認しておきましょう！
孤独を感じる時もある
これは現地にどれだけ友達がいたとしても、一度は経験するのではないでしょうか。
日本でGWに仲のいい友達が集まってる話を聞くだけで、自分が仲間外れにされてるような、なんともいえない寂しさに襲われます。海外にくることを自分で選んだのに、日本帰りた〜となるわけです。
年末の雰囲気も日本とはなんか違います。特に香港ではチャイニーズニューイヤー（旧暦での新年）が日本の新年に当たり、連休になります。12月31日は絶対休みという概念もないようです。
毎年 大晦日になると、こたつに入って紅白とガキ使を行ったり来たりしてた時間が恋しくなります。日本を離れるとこんな寂しさを感じるのかぁと、こっちで生活をしてみて気がつきました。
いろいろと書きましたが、3年住んでみた今でもまだまだ知らないことや、新しい発見があったりして日々楽しいです。ただ、辛いことや面倒なことがあっても乗り越えられる強い心！みたいなのは必要だなと感じています。
おしまいっ
旅行好きのコロナ禍の楽しみ
学生の頃はバイト代をほとんど旅行に費やしていました、訪れた国は20カ国以上、アラサーのプリンです。
コロナ禍で生活が変化した今、感じることを記録したり、
過去の旅行記を綴ってみたりできたらいいなと思い書いております。笑
2020年、コロナが流行し始めたばかりの頃は数ヶ月で終わるでしょ〜と思ってましたが、
自由に海外を行き来できるようになるにはまだまだ時間がかかりそう。
私はサービス業なので、仕事も思いっきり影響されて一気に休みが増えました。涙
休みを見つけては旅行していた身としては、こんなに時間があるのに海外旅行に行けないもどかしさを感じています。
そんな中で見つけた私なりの楽しみを紹介したいと思います。
旅行気分が一番味わえるのがこの方法！
ステイケーションは、stay（滞在）とvacation（休暇）を合わせた言葉で、宿泊施設に滞在して、非日常な空間を楽しもうというもの。
普段、旅行に行く時はホテルは寝る場所！観光命！で、ホテルにこだわったりすることはないので、この機会に高級ホテルに泊まって贅沢するのもとても楽しかったです。たとえ家の近くだったとしても、スーツケースを連れてホテルににチェックインする瞬間だけで旅行気分が味わえました。笑
・料理 / 食べること
食べることはもともと大好きなんですが！笑
最近はタイ料理、シンガポール料理、インドネシア料理など、エキゾチックなものを食べるのにハマっています。近くのレストランに行って、そこの雰囲気を味わいながら食べる料理、、幸せな瞬間です。あとは、普段作らないような料理を作ってみたり。今度タコス作りに挑戦したいと思っているところです。
・読書
今まで本なんて読もうとしなかったのですが、時間がたっぷりできたのをきっかけに読んでみたら意外とハマって、今では好きな時間になっています。自分の価値観を変えてくれる本とも出会えました。旅行やお金に関する考え方も変わったので、また詳しく書いて行けたらと思います。
ざっと手始めに描いてみましたが今日はこの辺で！笑
